下载客户端
叶剑英1897年4月28日出生，1986年10月22日凌晨1时16分病世，他在世89岁零178天，算是长寿的。他的人生座右铭是：“抓紧时间工作，挤点时间学习，偷点时间休息”，他的一生是忙碌的，那么，他的养生之道是什么？
读书
叶剑英终生嗜书如命，他的住所就是他的藏书楼。他的藏书有数千卷之多，包括马列著作、史地经传、诸子百家、诗词歌赋、科学技术等等。因为叶剑英终生爱好读书，所以他知识渊博，学问高深。叶剑英每次到外地出差，他都要抽出时间逛书店。1958年春，他因事在扬州滞留，闲暇上街逛书店。正巧当时著名京剧演员马连良也在扬州演出，街上行人就错把叶剑英当成了马连良，叶剑英在他的一首诗中对此事记述道：“闲踱街头找古书．肩摩踵接笑睇余。都称老板马家到，我问君曾看戏无。”
此外，叶剑英对自然科学方面的书也十分喜爱。20世纪60年代我国研制原子弹，叶剑英作为发展核武器决策者之一，迫切需要这方面知识。为此，他请来专职文化教员给他讲授数理化知识，当时他虽60岁高龄，但面对复杂的自然科学理论毫不畏难。为了能学好数理化，即便是去广州休假，他还抽出时间组织随员们一起学恩格斯的《自然辩证法》。为了能学好英语，叶剑英又请来专职教员帮他学习英语，为了能熟记单词，他拿出当年在莫斯科中山大学学俄语的劲头，因此，他的英语水平提高很快。
诗词
在**中，叶剑英以“诗帅”著称，研究叶剑英的学者甚至提出，如果把毛主席比作“诗仙”的话，叶剑英就是“诗圣”。聂荣臻在《叶剑英诗词选集》的序言中称叶剑英是“当代中国诗坛泰斗之一”。
在叶剑英的学生时代，就喜爱诗词创作。1917年，叶剑英在云南讲武学堂，与学友切磋诗文，后出版《剑余诗集》，诗集收入他写的10多首古诗。如叶剑英在《夜宴》中写道：“兴爽春衣沾露湿，情高秋思落诗魂。更怜良夜嫌更促，把剑长歌气压轩。”从此，叶剑英一生从没有停止诗词的创作，写下了大量的优美诗篇。为了把诗词写得更好，叶剑英认真潜心
研究中国古典诗词，从古典诗词佳作中吸取营养，许多名篇佳作他都能倒背如流。
体育
叶剑英出生在足球之乡广东梅县，少年时叶剑英家境贫寒，买不起足球就踢柚子，此后对足球的兴趣从未减少。1932年，35岁的叶剑英担任红军学校校长，他还是上单杠、**回环，这让许多青年指挥员自愧不如。在延安时，叶剑英是业余球队的主力，他矫健的身影经常出现在球场上。1949年后，叶剑英除自已积极锻炼外，还关心群众体育的开展。1950年代他主管全军的军事训练，提出了“红、专、健”的口号，提倡把战士个个都训练成“小老虎”。
叶剑英还十分喜爱乒乓球，据周恩来的秘书童小鹏回忆，西安事变时，叶剑英协助周恩来处理事变问题，叶剑英在百忙中还抽出时间与红军小战士打乒乓球。马浩在1970年代曾经是叶剑英身边的工作人员，他回忆说：“1973年我带小儿子回老家河北衡水探亲，路过北京。叶剑英知道后，让他的秘书到机场来接我帮我安排住地。第二天，叶剑英又派车来接我到他家作客，询问我的工作和生活情况，叶剑英还叫我的小儿子同他打乒乓球。”
爬山
“仁者乐山、智者乐水”，叶剑英喜爱爬山。在叶剑英看来，这种活动既强健体魄，又能陶冶性情，启迪智慧，锻炼意志，对一个人的气质形成有深刻影响。叶剑英的家乡广东梅县是一个多山的地区，小时候的叶剑英就爱在山上与小朋友玩打仗，读书后，他常常约同学爬山，在战争年代，叶剑英也没有间断这个爱好。
1938年，叶剑英在八路军办事处工作，随着日军的入侵，叶剑英从武汉、长沙撤退到衡阳。一天，他与几位同志相约登南岳衡山的最高峰———祝融峰。他们清晨开始向上攀登，到南天门，大家已气喘吁吁了，许多人提出不再向上攀登了，叶剑英不畏疲劳，高声朗颂：“柳暗花明，气概非凡！不到山顶．不是好汉！”鼓励大家继续前行，他们一行人最终登上了最高峰。在峰顶，叶剑英环顾祖国大好河山，想
到日寇践踏的祖国同胞，便诗兴大发，吟出一首五言诗来：“四顾渺无际，天风吹我衣。听涛起雄心，誓荡扶桑儿。”
艺术
叶剑英在梅县东山中学读书时，文艺气质就引人注目。每次在同学好友聚会时，叶剑英都会引吭高歌以活跃气氛，此外，他还喜爱家乡戏剧。广州起义失败后，1928年，叶剑英赴苏联学习，在苏联学习期间，他走到哪唱到哪，尤其爱唱广东粤剧《霸王别姬》，许多同学都喜欢听他唱，甚至还有些同学要跟他一字一句地学唱。
抗战时，延安物质生活虽很清苦，但精神生活却很丰富，每逢周末延安都要举行周末舞会，舞场上的叶剑英风度翩翩、舞技娴熟，给人留下了深刻的印象。一位美国记者曾评论说：毛主席跳舞喜欢用暗示，引导舞伴跟着转；周恩来跳舞有外交家的文雅和风度；刘少奇跳舞十分严谨，体现科学性和准确性；朱德跳舞恰如走正步，具有军人气质；叶剑英的舞姿反映了情趣和艺术的结合。1949年后，叶剑英担任党、国家和军队许多重要职务，对文艺生活和文化建设仍非常重视，经常抽出时间观看各种演出，对文艺工作者给予热情的鼓励。
钓鱼
叶剑英的文体活动有，钓鱼、散步、下棋、练气功，其中对钓鱼格外喜爱。因为工作繁忙，叶剑英钓鱼一般是10分钟、20分钟，最多40分钟，许多时候都是空杆而归，他钓鱼的主要目的是尽快消除工作中的疲劳，或者借助钓鱼贴近群众，了解他们的疾苦。
晚年的叶剑英自称“渔叟”。1975年他的老朋友周恩来病重住院，叶剑英心急如焚，为了平静自己的心绪，他选择了钓鱼，他把钓来的鱼用盘子装着，嘱咐工作人员把鱼活着送到医院，给病中的总理尝鲜。钓鱼时他还会自言自语地说：“恩来同志在生病，今天一定要钓一条大的！”1976年9月9日，毛主席逝世，“四人帮”加紧篡党夺权的步伐，叶剑英为了铲除“四人帮”，就住进了西山。叶剑英为了避开**的盯梢，就口里哼着郑板桥的《道情》，
手持渔竿，摆出一付钓鱼的姿势，这样就麻痹了**。几天以后，叶剑英亲自指挥一举粉碎了“四人帮”，在这场行动中，“老渔翁”叶剑英起了决定作用，叶剑英就是当代钓鱼的“姜子牙”。
中医
叶剑英的老家广东地处**带地区，气候炎热潮湿，居住在那里的人最容易上火，所以广东人都要定期喝凉茶，以清除体内积存的热气、湿气，因此中医在广东十分有市场。叶剑英在读书时也十分喜爱中医方面的书籍，他对医学有浓厚的兴趣，他曾经对人说：“我若是学医，一定是个好医生。”“**”前期，林彪主持军委工作，叶剑英被“冷藏”在长沙，居住在芙园宾馆，当时，宾馆的一个炊事员的妻子患了严重的哮喘病，叶剑英知道后，亲自为她开处方、采药，她很快就康复了。此外，叶剑英还十分关心中国医学的发展，1958年他还亲自为《中医简史》一书撰写了序言，在序言中还发表了自己对中医的研究见解。（文/苗体君、窦春芳，来源/《广西政协报》）
